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Il clima delle isole Cook è un clima tropicale mite con pochi sbalzi nelle temperature stagionali. In queste isole le stagioni come nella maggior parte delle isole tropicali si differenziano in base alla quantità di pioggia che cade.
Le temperature infatti variano di poco. Le temperature medie minime di Rarotonga variano tra i 23°C di gennaio e febbraio e i 18°C di giugno, luglio e agosto. Mentre le temperature medie massime variano tra i 29°C di gennaio, febbraio e marzo e i 25°C di luglio, agosto e settembre. Nelle isole più a nord, anche ad Aitutaki, si registrano temperature minime di un grado o più rispetto a quelle di Rarotonga.
Le isole Cook presentano una stagione delle piogge tra novembre e aprile. I mesi più piovosi sono quelli tra dicembre e marzo. Mentre la stagione relativamente secca si ha tra maggio e ottobre. L’isola di Rarotonga che è alta e montagnosa riceve circa 2.000 mm di pioggia all’anno. Le altre isole dell’arcipelago che sono in gran parte piatti atolli corallini, ricevono una quantità più bassa di pioggia.
In base al clima delle Isole Cook gli uragani sono possibili durante la stagione delle piogge tra novembre e marzo. Sono più probabili nelle isole meridionali (Rarotonga) dove la media è di 1,5/1,3 cicloni all’anno, che nelle isole settentrionali che hanno una media di 0,8/0,4 cicloni all’anno.
La temperatura dell’acqua del mare a Rarotonga varia tra i 28°C di febbraio e i 24°C dei mesi tra giugno ad ottobre, nelle isole più a nord, l’acqua delle lagune è di uno o due gradi più calda.
QUANDO ANDARE ALLE ISOLE COOK
Il miglior periodo per visitare le isole Cook sono i mesi più freschi e meno piovosi tra maggio e ottobre.
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TABELLA CLIMATICA DI RAROTONGA
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| RAROTONGA | |||
| Mese | Temp. Medie Min. (°C) | Temp. Medie Mas. (°C) | Pioggia (mm) |
| Gennaio | 23 | 29 | 234 |
| Febbraio | 23 | 29 | 257 |
| Marzo | 22 | 29 | 284 |
| Aprile | 22 | 28 | 196 |
| Maggio | 20 | 27 | 150 |
| Giugno | 18 | 26 | 122 |
| Luglio | 18 | 25 | 112 |
| Agosto | 18 | 25 | 119 |
| Settembre | 19 | 25 | 127 |
| Ottobre | 20 | 26 | 135 |
| Novembre | 21 | 27 | 163 |
| Dicembre | 22 | 28 | 206 |
| ANNO | 2105 | ||
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TABELLA TEMPERATURE SUPERFICIALI DELL’ACQUA DEL MARE NELLE ISOLE COOK
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| RAROTONGA | |||
| Mese | Temp. Acqua del Mare (°C) | ||
| Gennaio | 27 | ||
| Febbraio | 28 | ||
| Marzo | 27 | ||
| Aprile | 27 | ||
| Maggio | 26 | ||
| Giugno | 24 | ||
| Luglio | 24 | ||
| Agosto | 24 | ||
| Settembre | 24 | ||
| Ottobre | 24 | ||
| Novembre | 25 | ||
| Dicembre | 26 | ||
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